坐骨神経痛の痛みについては軽度から重度まで痛みの感じ方も様々です。


坐骨神経痛の痛みは軽度のうちは日常生活になんら支障はありませんが、痛みが徐々に辛くなってくると、大腿の後面からふくらはぎが痛みだしかかとやくるぶし、足のうらの方まで痛みがひびきます。


坐骨神経痛の代表的な症状として、腰から足のつま先にかけて痛みやしびれなどが起こったり、坐骨神経がかよっているところを指圧すると痛んだり、歩いたり横になったりするときに痛みがあることがあげられます。


坐骨神経は皮膚に近いところを通っているので圧迫・外傷・寒冷・湿潤などの影響を受けやすいといわれています。


坐骨神経の痛みについては、腰に持病をかかえている人やデスクワークの人、過度な運動や労働、糖尿病やアルコールの過剰摂取でも発症すると言われています。


ですから、坐骨神経痛になりにくくするためには、生活習慣の改善、健康的な食事、適度な休息など健康の全てにつながってくるようにも思います。


寒暖の差によってもいつも以上に痛みを感じやすくなることもありますので、十分注意が必要です。


あとは、痛みを感じたら早めに専門の治療院に受診するというのもとても大切だと思います。