私の知り合いに聞かれたことがあります。


対人関係が原因で坐骨神経痛になりますか？と質問されたことがあります。


そもそも坐骨神経痛とはどういうものでしょう。


坐骨神経痛そのものが病気なのではないのです。


腰椎椎間板ヘルニアなどが原因で痛みがあるのです。


ですが、それ以外にもいくつかの原因要素はあると思います。


痛みが続いたりするから病院を受診して、検査を受けてもとくに異常は見られないこともあります。


内臓などにも異常はなく骨格の異変がない場合でも、不快な感じや痛みなどがある場合のことを総称して「不定愁訴」というそうです。


原因として考えられるのは、体にたまってしまったストレスへの半島という場合が多いそうです。


現代の世の中ストレスがたまることは多いですよね。


仕事や対人関係などでたまるストレスやイライラなどによって自律神経の働きがおかしくなり、坐骨神経痛を慢性的に起こすことがあるそうです。


自律神経が乱れることによって巡りが悪くなったり、筋肉が強張ったりするために坐骨神経痛が起こると考えられるようです。


このような場合上手にストレスを発散できるように楽しい趣味を見つけたり、体に無理をかけない程度に体を動かすことがいいと思います。


夢中になり、ストレスを感じないような生活リズムを作っていければ少しずつよくなるのではないでしょうか。